腎結(jié)石患者在飲食方面有很多禁忌，大家一定要注意了解，對(duì)于不能吃的食物一定要注意忌口，避免病從口入，另外在日常生活中可以多喝水，減少結(jié)石的沉積，排出體外，除此之外，多了解腎結(jié)石的有關(guān)知識(shí)對(duì)我們沒(méi)有什么壞處。

腎結(jié)石不能吃什么?

1、腎結(jié)石患者不能多吃鹽：腎結(jié)石與食鹽攝入也很有關(guān)系。所以腎結(jié)石不能吃什么呢?當(dāng)然是不能多吃鹽，少鹽是預(yù)防腎結(jié)石有利行為之一，鈉的攝入量每天不要超過(guò)兩克。

2、腎結(jié)石患者不能多吃肉類和一些魚類：腎結(jié)石患者在治療的過(guò)程中應(yīng)該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉及動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)，很容易產(chǎn)生結(jié)石。因此腎結(jié)石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時(shí)一切魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動(dòng)物絕對(duì)不能沾。

3、腎結(jié)石患者不能多吃一些含草酸鹽的食物：水果和蔬菜;不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無(wú)花果干、核果等。蘋果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過(guò)多食用。

預(yù)防腎結(jié)石的4個(gè)小妙招

第一、富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應(yīng)該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。

第二、減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟等。其實(shí)我們平時(shí)吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，*在消化咖啡堿的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生尿酸，而當(dāng)這種尿酸的濃度達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。

第三、少吃動(dòng)物類蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時(shí)增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險(xiǎn)。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會(huì)不利于保持我們身體的能量以及強(qiáng)健肌肉。在烹煮這些肉類時(shí)，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時(shí)還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會(huì)增加尿液中的鈣含量。

第四、多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾。

對(duì)于以上的幾個(gè)預(yù)防妙招，希望能夠幫助大家遠(yuǎn)離腎結(jié)石，除了要注意飲食方面的禁忌之外，還要注意高的補(bǔ)充，避免盲目過(guò)量的補(bǔ)鈣，鈣的攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致它沉淀，久而久之就會(huì)引起腎結(jié)石，希望大家在日常生活中做好預(yù)防，減少有腎結(jié)石的發(fā)病幾率。