相信誰(shuí)也不希望被尿路感染這個(gè)嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)疾病所折磨，因?yàn)檫@個(gè)疾病是有著反復(fù)發(fā)作特性的，一旦發(fā)生也并不太好得到康復(fù)，讓患者承受太多的折磨，所以更加有必要都去關(guān)注相關(guān)預(yù)防措施，先來(lái)了解具體的預(yù)防措施是什么。

尿路感染95%以上是由單一細(xì)菌引起的。其中90%的門診病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大腸埃希桿菌，此菌血清分型可達(dá)140種，致尿感型大腸埃希桿菌與病人糞便中分離出來(lái)的大腸埃希桿菌屬同一種菌型，多見(jiàn)于無(wú)癥狀菌尿或無(wú)并發(fā)癥的尿感;變形桿菌、產(chǎn)氣桿菌、克雷白肺炎桿菌、銅綠假單胞菌、糞鏈球菌等見(jiàn)于再感染、留置導(dǎo)尿管、有并發(fā)癥之尿路感染者;白色念珠菌、新型隱球菌感染多見(jiàn)于糖尿病及使用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制藥的病人及腎移植后;金黃色葡萄球菌多見(jiàn)于皮膚創(chuàng)傷及吸毒者引起的菌血癥和敗血癥;病毒、支原體感染雖屬少見(jiàn)，近年來(lái)有逐漸增多趨向。多種細(xì)菌感染見(jiàn)于留置導(dǎo)尿管、神經(jīng)源性膀胱、結(jié)石、先天性畸形和陰道，腸道、尿道瘺等。

1、性生活后馬上排尿：

性交后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱也可以通過(guò)排尿?qū)⑺�排出體外。

2、及時(shí)排尿：

排尿時(shí)尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

3、避免污染：

引起感染的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌，正常情況下它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進(jìn)入尿道口就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。

4、補(bǔ)充維生素C：

維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料，對(duì)預(yù)防尿路感染有益。

5、向醫(yī)生咨詢：

有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會(huì)感染。如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教。如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬(wàn)不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個(gè)預(yù)防或治療計(jì)劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感。

關(guān)于生活當(dāng)中有效預(yù)防尿路感染疾病的方法就為大家講述到這里，希望了解了這些預(yù)防措施，可以幫助人們?cè)谝院笾匾暦e極的做好預(yù)防工作，一定要注意好自身的衛(wèi)生問(wèn)題，養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，有效的遠(yuǎn)離尿路感染疾病才最為關(guān)鍵。