生活中，很多人因生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致腎結(jié)石高發(fā)，那么，不幸患了此病，在飲食上要注意什么呢？據(jù)腎病專家介紹說(shuō)，腎結(jié)石患者要多喝水、多攝入高纖維素食品，補(bǔ)充維生素A等等，有助于減少腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，緩解患者的癥狀。下面就來(lái)看看具體的飲食注意事項(xiàng)。

腎結(jié)石有若干種類，一旦醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類，改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。下列食物有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

腎結(jié)石要多吃一、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

腎結(jié)石要多吃二、多攝入高纖維素食品

適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄�、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

腎結(jié)石要多吃三、補(bǔ)充維生素A

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

維生素A的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫(yī)師同意，不可隨意提高使用劑量。

腎結(jié)石多吃四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

1、氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣一樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。

2、維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。

3、蛋白質(zhì)分解酵素

用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

4、 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

腎結(jié)石多吃五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結(jié)石患者要控制一次食用西瓜的量。

溫馨提示：對(duì)于腎結(jié)石的治療上述的內(nèi)容希望對(duì)患者提供一些幫助，俗話說(shuō)“三分治七分養(yǎng)”，可見日后的生活飲食護(hù)理是非常重要的，希望以上的內(nèi)容對(duì)于正在接受治療中的腎結(jié)石患者能夠提供一些幫助，祝您早日康復(fù)。