遠(yuǎn)離腎結(jié)石的幾個(gè)飲食方法！在臨床上，一些腎病患者起病是與自身長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣具有很大的關(guān)系的，其中，腎結(jié)石的發(fā)病就是典型的代表。這種腎病類型與患者平時(shí)不注意飲食調(diào)理具有緊密的關(guān)系。那么在日常，我們應(yīng)該如何調(diào)整飲食才能讓自己遠(yuǎn)離腎結(jié)石的危害呢?

1、平時(shí)應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。

這是我們?cè)谄綍r(shí)需要重點(diǎn)注意的，因?yàn)榻?jīng)常喝水是具有極大的保健功效的。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃�源含鈣量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、不要大吃大喝，限制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

臨床調(diào)查可知，很多腎結(jié)石患者之所以發(fā)病主要是因?yàn)樵谄綍r(shí)飲食當(dāng)中攝取了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷鄷?huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。避免吃含草酸較高的食物，如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等。

遠(yuǎn)離腎結(jié)石的幾個(gè)飲食方法！總之，在平時(shí)，大家應(yīng)該重視保持健康的飲食方式，這樣才能讓自己遠(yuǎn)離腎病的危害。臨床上，腎結(jié)石的主要病因就是飲食不當(dāng)，因此大家要重視積極養(yǎng)成以上這些飲食習(xí)慣，讓自己有效防治腎結(jié)石。