脾腎陽(yáng)虛吃什么水果及其食物好?在生活中，脾腎陽(yáng)虛是比較普遍的疾病，其發(fā)生給患者帶來(lái)了不小的危害，為了規(guī)避疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那么脾腎陽(yáng)虛吃什么水果及其食物好呢?下面幾方面就是具體分析。

脾腎陽(yáng)虛吃什么水果及其食物好：

1. 板栗

味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無(wú)力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。

2. 琥珀核桃：

補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

3. 龍眼肉粥：

健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

4. 健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。

治心脾氣血不足，陽(yáng)痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

5. 牛骨髓：

有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用�！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

6. 又稱花鱸、鱸子魚(yú)。

性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨�！侗静萁�(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

脾腎陽(yáng)虛吃什么水果及其食物好?上述是專家給出的建議，大家不妨多了解一些，畢竟通過(guò)飲食恢復(fù)大家的健康是每個(gè)人都愿意接受的，當(dāng)然如果比較嚴(yán)重，大家一定要盡早到專業(yè)醫(yī)院治療疾病。