腎衰竭會(huì)讓我們的腎臟健康受到非常嚴(yán)重的傷害，而且會(huì)波及到我們的生命，所以朋友們要多去關(guān)注腎衰竭這種疾病才行，在日常生活當(dāng)中朋友們要做好腎衰竭的預(yù)防工作，才可以減少腎衰竭的出現(xiàn)，一起了解一下相關(guān)的預(yù)防辦法。

腎衰竭的預(yù)防：

腎衰竭是日常生活中比較常見(jiàn)的一種腎臟疾病，該疾病具有一定的危害性，很難治療。其中慢性腎衰竭就屬于其中的一種。由于腎衰竭治療，目前尚無(wú)特效的治療措施，不能夠完全根治。因此，我們應(yīng)加強(qiáng)腎衰竭的預(yù)防措施，保護(hù)好自己的腎臟不被傷害。

第一點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防最好的時(shí)間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現(xiàn)較輕，早期預(yù)防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。

第二點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防非常重要，在進(jìn)行腎衰竭的治療過(guò)程中，還要注意加強(qiáng)腎衰竭的預(yù)防措施。加強(qiáng)隨診，檢測(cè)病情。對(duì)于未進(jìn)入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預(yù)防;而對(duì)于已進(jìn)入慢性腎衰階段的患者，應(yīng)按時(shí)服藥、定期復(fù)診，最好每3到6個(gè)月檢查1次，這即是“二級(jí)預(yù)防”、“三級(jí)預(yù)防”。

第三點(diǎn)、如何預(yù)防腎衰竭的發(fā)生呢?這是很多患者及家屬都比較關(guān)注的問(wèn)題。專(zhuān)家指出：腎衰竭患者一定要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等，當(dāng)然要避免風(fēng)、雨、雪等天氣外出，并應(yīng)注意四時(shí)變化，及時(shí)添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)順應(yīng)四時(shí)更替隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥千萬(wàn)要小心，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

第四點(diǎn)、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運(yùn)動(dòng)和休養(yǎng)時(shí)，要合理安排時(shí)間。慢性腎衰患者的休息時(shí)間相對(duì)要比運(yùn)動(dòng)時(shí)間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調(diào)生物鐘，保持機(jī)體狀態(tài)的平穩(wěn)。

第五點(diǎn)、保持良好的腎病飲食習(xí)慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學(xué)的飲食方法，有助于加強(qiáng)自我調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)護(hù)腎。

腎衰竭的癥狀：

1.血液系統(tǒng)，(1)貧血是尿毒癥病人必有的癥狀。貧血程度與尿毒癥(腎功能)程度相平行，促紅細(xì)胞生成素(epo)減少為主要原因。(2)出血傾向可表現(xiàn)為皮膚、黏膜出血等,與血小板破壞增多，出血時(shí)間延長(zhǎng)等有關(guān)，可能是毒素引起的，透析可糾正。(3)白細(xì)胞異常白細(xì)胞減少，趨化、吞噬和殺菌能力減弱，易發(fā)生感染，透析后可改善。

2.高鉀與低鉀血癥，腎衰少尿鉀排泄減少.機(jī)體分解代謝增加，代謝性酸中毒，鉀+向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移，使用潴鉀利尿劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，可導(dǎo)致嚴(yán)重高鉀血癥。表現(xiàn)為嗜睡，嚴(yán)重心律失常，甚至心跳驟停。如果進(jìn)食少、鉀攝入不足，惡心.嘔吐、腹瀉及長(zhǎng)期應(yīng)用排鉀性利尿劑.易發(fā)生低鉀血癥。表現(xiàn)為乏力、肌無(wú)力、腹脹、肢體癱瘓.重者發(fā)生嚴(yán)重心律失常和呼吸肌麻痹。

3.低鈉血癥，慢性腎衰患者對(duì)鈉的調(diào)節(jié)功能差。由于腎小管吸收鈉的功能減退，加之一些其他因素，如常服利尿劑、腹瀉、長(zhǎng)期進(jìn)食無(wú)鹽飲食等。易產(chǎn)生低鈉血癥。由于鈉和水的丟失，引起血容量減少。失鈉導(dǎo)致腎功能迅速變壞。故低鈉�？墒挂粋�(gè)原來(lái)病情比較穩(wěn)定的患者出現(xiàn)尿毒癥狀�；颊叱８衅７�無(wú)力、頭暈、體位性低血壓、肌肉抽搐、脈細(xì)而速，嚴(yán)重者可發(fā)生休克。反之，如鈉攝入過(guò)多，則會(huì)潴留體內(nèi)，引起水腫、高血壓，嚴(yán)重者可發(fā)生心力衰竭。

大家了解了上述的介紹之后，應(yīng)當(dāng)非常清楚的認(rèn)識(shí)到了預(yù)防腎衰竭的辦法是什么了，我們要做好腎衰竭的預(yù)防工作才行，通過(guò)疾病的預(yù)防就可以減少腎衰竭的出現(xiàn)，可以讓這種疾病遠(yuǎn)離我們的身邊，平時(shí)要讓自己的飲食合理化。