專家指出：導(dǎo)致膀胱炎最常見的因素就是感染，因此，在預(yù)防上感染方面是重點(diǎn)，并且治療時(shí)，對(duì)于感染病菌的確定，以及感染來源的確定至關(guān)重要，這主要是取決于膀胱炎病情的特點(diǎn)，下面就預(yù)防膀胱炎的方式進(jìn)行介紹，以便女性能夠掌握重點(diǎn)：

一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發(fā)原因之一。

上述中預(yù)防的重點(diǎn)，有些是一些特殊的病因，有一些是生活中的不良習(xí)慣，也都是比較容易被人群所忽視的方面，另外，憋尿?qū)τ诎螂籽椎拇碳し浅４�，其是�?dǎo)致膀胱炎的一個(gè)重要的因素，并且患者憋尿?qū)τ诓∏橐卜浅２焕�，這一點(diǎn)要注意。