通過(guò)哪些方法有效的抵御風(fēng)濕的危害呢?在目前，我國(guó)人群中，風(fēng)濕病的發(fā)病呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，在許多人看來(lái)，風(fēng)濕是一種很難以預(yù)防的疾病，因?yàn)檫@種疾病的潛伏期可能比較長(zhǎng)。在得病之后早期無(wú)明顯感受，后來(lái)才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。在日常，抵制風(fēng)濕侵襲是我們保護(hù)自身健康的一個(gè)重點(diǎn)。要知道，風(fēng)濕病的治療方法是不能起到根治作用的，也就是說(shuō)，一旦患上風(fēng)濕，要想治愈是特別困難的。那么，我們請(qǐng)專家為您介紹一下持續(xù)正規(guī)的治療，能有效抵御風(fēng)濕的危害。

風(fēng)濕有一些明顯的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)可以作為判斷的依據(jù)之一。風(fēng)濕病的主要特征是低燒，關(guān)節(jié)疼痛并又腫又紅。其特點(diǎn)：大關(guān)節(jié)上通常出現(xiàn)交替發(fā)病，膝關(guān)節(jié)疼腫好了肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)又犯病了。風(fēng)濕病發(fā)作時(shí)身上會(huì)出現(xiàn)不疼不癢的小紅疹，過(guò)兩天就消失;有時(shí)四肢或頭皮也會(huì)出現(xiàn)不引人注意的小硬結(jié)。我們可以根據(jù)以上癥狀來(lái)斷定風(fēng)濕病。風(fēng)濕病是一種慢性病，易反復(fù)出現(xiàn)急性發(fā)作是。

對(duì)于風(fēng)濕需要加以重視，不能進(jìn)行簡(jiǎn)單的治療，需進(jìn)行正規(guī)治療。但在急性期后，即使紅腫消退，關(guān)節(jié)不變形，功能似乎完全恢復(fù)，仍不等于已經(jīng)完全恢復(fù)。尤其值得重視的是，經(jīng)過(guò)反復(fù)發(fā)作后引起的病變，心臟受到損壞，病從出現(xiàn)心慌、氣短、消瘦、多汗等病變?yōu)轱L(fēng)濕性心臟病。如患了風(fēng)濕病，應(yīng)及時(shí)治療，并注意休息，避免經(jīng)常發(fā)作和病情的加重。

可見(jiàn)，風(fēng)濕可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等現(xiàn)象，而且有的患者經(jīng)過(guò)治療之后只是緩解了癥狀，并不代表疾病就被治好了�；颊邔�(duì)于這些風(fēng)濕基本常識(shí)一定要了解，對(duì)于自己的疾病進(jìn)行持續(xù)正規(guī)的治療。

那么，在平時(shí)生活中，我們應(yīng)該通過(guò)哪些方法有效的抵御風(fēng)濕的危害：

1、注意不要過(guò)度勞累。

在平時(shí)，大家要重視提高自己的抗病能力，防御風(fēng)濕的危害。要知道，過(guò)度勞累是會(huì)帶來(lái)風(fēng)濕侵害的危險(xiǎn)的。因此，大家要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，*過(guò)于疲勞時(shí)，免疫力也會(huì)隨之下降，很容易容易引發(fā)風(fēng)濕疾病。

2、預(yù)防感染。

大家預(yù)防感染的力度越大，自己受到風(fēng)濕侵害的幾率越小，因此，我們?cè)谄綍r(shí)要重視防御感染侵襲。研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)風(fēng)濕發(fā)病的因素之一，一些患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

3、增強(qiáng)身體免疫。

參加鍛煉是增強(qiáng)我們身體免疫力的直接而有效的方法。大家要知道，經(jīng)常參加體育鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高抵抗力，對(duì)風(fēng)濕的預(yù)防是有幫助的。經(jīng)常參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力要比平常人強(qiáng)得多，可以防御風(fēng)濕的侵襲。

以上是專家關(guān)于持續(xù)正規(guī)的治療，能有效抵御風(fēng)濕的危害的詳細(xì)介紹，希望能夠幫助您，最后祝您身體健康。