隨著生活條件的提高，在以前我們都沒聽說過的病都肆意橫出，現(xiàn)在腎功能不全也算是個(gè)高發(fā)的疾病，那么換了腎功能不全的朋友，在冬季的寒冷下一定要做好御寒工作，難道腎功能不全和季節(jié)有什么關(guān)系嗎?回答是肯定的。以下幾點(diǎn)是有關(guān)專家對(duì)腎功能不全預(yù)防介紹。

對(duì)于慢性腎功能不全，感染也是導(dǎo)致病情反復(fù)的原因。研究資料表明，感染是慢性腎功能不全病情加重的最主要誘因。雖然經(jīng)過及時(shí)治療，大部分病人病情好轉(zhuǎn)，但是每次病情加重都會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害，隨著時(shí)間的推移，病情反反復(fù)復(fù)，最終導(dǎo)致慢性腎功能衰竭。

因此，有腎臟病病史的患者，冬春來臨之際，盡可能做到以下幾點(diǎn)：

①改善通風(fēng)、預(yù)防流感。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

②注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時(shí)將被褥在陽光下暴曬。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。

③加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。要合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免劇烈、大量的運(yùn)動(dòng)。

④生活有規(guī)律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

⑤衣、食細(xì)節(jié)要注意。氣候多變，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多;運(yùn)動(dòng)出汗后注意避風(fēng)寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對(duì)呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強(qiáng)。

生活中對(duì)疾病的預(yù)防大家都有妙招，所以提醒您的是，朋友們多注意增減衣物注意室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)!適當(dāng)要到室外活動(dòng)通風(fēng)，在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有類似癥狀的發(fā)生!應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。