前天是“三八”婦女節(jié)，杭州市三醫(yī)院為杭城30位女出租車司機(jī)進(jìn)行了免費(fèi)體檢。從檢查結(jié)果來看，飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期久坐、少喝水憋著不如廁等原因，導(dǎo)致女出租車司機(jī)胃腸系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)問題高發(fā)。

“好像已經(jīng)有5年多沒做體檢了，自己心里都沒底，不會(huì)真查出什么問題來吧?”拿著體檢單子，王大姐犯起嘀咕。

而一起來的應(yīng)大姐，雖然平常做檢查時(shí)沒發(fā)現(xiàn)什么問題，但最近經(jīng)常發(fā)生尿液不由自主流出來的情況，心里也是緊張得不得了。

“白天出車時(shí)很不方便，不敢多喝水，不敢開車到偏僻的地方，就是怕尿急的時(shí)候找不到地方上廁所。”應(yīng)女士一句話表達(dá)了所有女出租車司機(jī)的心聲。

根據(jù)市三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任林曉冰的分析，從事出租車司機(jī)這類工作的女性，由于工作需要經(jīng)常久坐、少喝水、飲食不規(guī)律、上廁所不準(zhǔn)時(shí)等原因，往往就會(huì)導(dǎo)致各類疾病的發(fā)生。

林主任對(duì)臨床病人抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于吃飯不準(zhǔn)點(diǎn)、隨便應(yīng)付的女性，50%有胃病;由于長(zhǎng)期憋尿、不及時(shí)上廁所、水?dāng)z入量不足或特意減少的女性，60%患有不同程度的尿路感染或尿失禁等。

體檢醫(yī)生對(duì)30位的姐的體檢情況做了大致總結(jié)，25%的的姐確診患有尿失禁，其他的人也說是偶爾會(huì)有發(fā)生。而且，當(dāng)她們得知自己得這種病時(shí)，也不愿去治療，覺得職業(yè)注定自己會(huì)變成這樣，即使吃藥也不會(huì)有用。

該院泌尿外科主任徐智慧說，女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，括約肌會(huì)產(chǎn)生疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

另外，憋尿還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷，加速衰老。而膀胱高度充盈，會(huì)降低膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

所以，徐主任建議的姐們可以做做盆底操，自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進(jìn)行15～30下，每下持續(xù)5秒以上，有助于尿道括約肌功能的恢復(fù)。