對于腎結(jié)石這種疾病，相信很多人都不陌生，導致此病的原因有很多，腎結(jié)石的危害也是很大的。但是有很多疾病與腎結(jié)石的癥狀相似，人們要注意了解，遇到有類似腎結(jié)石的癥狀時候，一定要及時去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療，造成結(jié)石的原因主要有以下6點。

1、不愛喝水：腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調(diào)解*內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

2、愛喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當食用蔬菜水果 ：多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開水：大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一 。

5、吃太多肉：美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過多會使*內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了。所以腎結(jié)石患者應少食鹽

看了上述內(nèi)容的介紹，大家對腎結(jié)石的發(fā)病原因應該清楚了吧，在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，減少雜物的堆積，預防腎結(jié)石。為了自己的身體健康，在繁忙的工作生活中，要做一些運動，減少結(jié)石的堆積。祝您健康。