腎陽虛是一種很常見的疾病，并且發(fā)病人群比較廣泛，那么女性患有腎陽虛該如何調(diào)養(yǎng)呢?專家提示合理健康的飲食對病情的恢復可以起到一定的緩解作用，下面小編就給大家介紹一下女性腎陽虛患者的飲食問題，讓我們共同來看看下面的資料吧!

腎陽虛與現(xiàn)代醫(yī)學的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關，腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺)軸不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦(或更高級)的調(diào)節(jié)功能紊亂。同時認為老年人生理改變和腎陽虛證甚為相似，腎陽虛證也意味著一定程度上的未老先衰。

女性腎陽虛患者如何調(diào)養(yǎng)呢!

女性腎虛首選龍眼，龍眼不但調(diào)理腎虛，還可以調(diào)理失眠、補血等。推薦美食——龍眼杞蛋。

對于育齡中的女性，有腎虛痛經(jīng)等的現(xiàn)象，用當歸來滋補最為合適，而且對于產(chǎn)后新媽媽的腹痛現(xiàn)象也很不錯。推薦美食——當歸益母草蛋。

阿膠是女性很好的補品之一，其中富含的氨基酸對貧血癥狀尤其有效。另外，妊娠出血、經(jīng)血量少等用阿膠調(diào)理非常理想。推薦美食——阿膠燉紅棗。

另外，百合具有安神的功效，海參滋陰潤燥的作用，推薦美食——百合洋參粥和海參冰糖羮，都是女性的最愛。

腎陽虛的飲食禁忌

1、忌食食物：

性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

2、宜食食物：

性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

以上內(nèi)容介紹的是女性腎陽虛的飲食調(diào)養(yǎng)，希望上述文章能給患者帶來一定的收獲，治療腎陽虛需要長期的治療，如果中途放棄的話就會使病情復發(fā)，并且還會嚴重影響到人們的正常工作和生活，所以為了自身以及家人的健康一定要重視治療。