男人在一個(gè)家庭當(dāng)中有很重要的地位，他們支撐著整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)所以是很重要的，而當(dāng)家里的男人有了疾病就要多注意了，特別是出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛會(huì)影響到健康，因此家屬們要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)在多注意他們的飲食，那么，男人腎陽(yáng)虛應(yīng)吃什么食物?下面就一起去看看吧。

腎陽(yáng)虛

氣虛癥

常見(jiàn)癥狀有精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。雖然這種癥狀在“虛男”中尚屬少數(shù)，但不容忽視。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛肉、狗肉、鰱魚、鱔魚、雞肉、大棗、櫻桃、花生等，總之比較適合食用甘平、甘溫的食物。

血虛癥

失血過(guò)多、飲食不節(jié)、慢性消耗等都能引起血虛。常見(jiàn)癥狀有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等。中醫(yī)治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補(bǔ)腎生血、祛瘀生血、解毒生血。血虛當(dāng)補(bǔ)血，這種癥狀可選用當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。即可以通過(guò)健脾和胃、益氣生血、補(bǔ)腎生血、祛瘀生血、解毒生血等方式進(jìn)行預(yù)防和進(jìn)補(bǔ)。

陰虛癥

常見(jiàn)癥狀為潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者�；ハ嘤绊憽�

陰虛當(dāng)滋陰，多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效�？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪�，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

陽(yáng)虛癥

腎陽(yáng)虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。常見(jiàn)癥候有面色皚白、四肢不溫、陽(yáng)痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。

陽(yáng)虛者應(yīng)該壯陽(yáng)，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃雞肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，這類食物富含蛋白質(zhì)、牛磺酸、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。

同時(shí)，還應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，也可食用溫性水果，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。

在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的同時(shí)，不要忘了適當(dāng)補(bǔ)一些滋陰物品，防心燥過(guò)急，以達(dá)到以陰補(bǔ)陽(yáng)。

專家提示：上面是有關(guān)男性疾病出現(xiàn)以后的飲食問(wèn)題，咱們大家對(duì)這些更是要做好正確的了解，再者就是有了毛病需要盡快的發(fā)現(xiàn)和及時(shí)快速的選擇比較合適自己的好辦法進(jìn)行治療。