生活當中很多不良的生活飲食習慣都是會造成腎病綜合癥的，出現(xiàn)了腎病綜合征這個疾病已嚴重傷害到患者腎臟的健康，需要我們科學正確的治療和護理，才能夠早日擺脫疾病困擾折磨，一起來關(guān)注腎病綜合征的預防措施是什么?

在生活中如何預防腎病綜合征

一、飲食有節(jié)，不可貪涼。

夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負擔。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計也是疾病潛在的危機。一些患腎病綜合癥的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運，對病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復或加重。故腎病綜合癥患者夏季慎用涼冷飲品。

二、適當運動，講究衛(wèi)生。

適當?shù)捏w育運動對疾病的恢復有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳雖是夏季運動的好項目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。對于腎病綜合癥患者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復。再者是個人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。

三、調(diào)暢情志，節(jié)欲保精。

情志不舒往往是病情反復、血壓波動的重要原因。腎病綜合癥病程長，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進健康。

四、應(yīng)多喝水：

當*喝水少時，排尿也相對于少，所以泌尿系統(tǒng)常常發(fā)炎和患上高尿酸血癥、或者出現(xiàn)新陳代謝的疾病，最終使人患上腎結(jié)石。

五、飲食要清淡：

腎病綜合癥預防不要吃含有蛋白質(zhì)過多的食物，因為將蛋白質(zhì)吸收后會產(chǎn)生氨，因此大量的服食高蛋白的食物會對腎臟增加負擔，使腎臟的工作量增大。另外，患者應(yīng)少吃大油量的食物，因為大油量的食物會使患者引起高血壓和血管硬化疾病，同時也會對腎臟造成傷害。

關(guān)于一些能夠有效預防腎病綜合癥疾病的方法，就給大家講述到這里，希望對于腎病綜合癥疾病預防措施的了解，可以幫助人們在以后的生活當中做好積極的預防工作，爭取避免腎病綜合癥疾病發(fā)生，避免一些健康的危害出現(xiàn)。