生活當(dāng)中我們到底該如何做才能夠真正有效地遠(yuǎn)離尿路感染疾病呢，這是很多的人都在關(guān)注的問題，可是人們對于尿路感染疾病預(yù)防措施并不太了解，所以更不知道該如何去做好預(yù)防，才能夠有效擺脫尿路感染疾病的折磨，一起來關(guān)注預(yù)防尿路感染疾病的方法是什么呢!

1、性生活后馬上排尿

性交后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺�排出體外。

2、及時排尿

排尿時，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

3、避免污染

引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進(jìn)入尿道口，就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。

4、補(bǔ)充維生素C

維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。

5、向醫(yī)生咨詢

有時候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會得感染，如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教，如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個預(yù)防或治療計劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。

我們在通過閱讀完小編的講述之后，已經(jīng)對于預(yù)防尿路感染疾病的方法有了了解，希望了解了這些相關(guān)的預(yù)防措施，可以幫助人們更好的去做好預(yù)防工作，使人們真正有效的遠(yuǎn)離尿路感染疾病，擺脫尿路感染疾病的折磨和困擾。