糖尿病的易患人群是很多的，糖尿病的誘因是很多的，糖尿病的出現(xiàn)給人們的生活帶來(lái)了很多的影響，糖尿病的注意事項(xiàng)也是很多的，糖尿病更年期患者應(yīng)該了解的事項(xiàng)?

(1)視病情輕重制訂節(jié)食方案。輕型病人往往肥胖，適當(dāng)節(jié)制飲食是主要療法。采取低熱量飲食，主糧的限制可采取遞減或驟減的方法，驟減可及時(shí)減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，一般效果更好些。如餓感強(qiáng)烈，可選食含糖量少的蔬菜充饑。每日用三餐者，膳食熱量的分配按早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量;有條件采用少量多餐制者，更有利于減輕每次進(jìn)餐的糖負(fù)荷。中型和重型病人在藥療的同時(shí)，也要注意飲食節(jié)制。每日主糧和副食的攝入量應(yīng)按醫(yī)生的規(guī)定，并要相對(duì)固定，以免引起血糖波動(dòng)太大使尿糖不易控制，甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

(2)禁止食用含糖量高的甜食。糖和甜食，應(yīng)列為不吃之列。水果要視病情而定，病情不穩(wěn)定時(shí)或嚴(yán)重時(shí)不吃，控制得較好時(shí)，可少量吃，且要觀察對(duì)尿糖血糖的影響，明顯增高時(shí)，最好不吃。煙、酒等辛辣刺激之品也應(yīng)停用。

(3)堅(jiān)持低糖、低脂、正常蛋白質(zhì)的飲食原則。飲食控制，應(yīng)通過(guò)合理計(jì)算。一般分粗、細(xì)兩種。細(xì)算法適用于醫(yī)院;粗算法適用于家庭。普通糖尿病人每日主食(碳水化合物)供應(yīng)量5-8兩，副食中蛋白質(zhì)30-40g，脂肪50g 左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在3-5兩，脂肪25g，蛋白質(zhì)30-60g;此為低糖、低脂正常蛋白飲食。高蛋白飲食適于長(zhǎng)期思消耗性疾病的糖尿病患者，每日主副食蛋白質(zhì)總量不低于100g。注射胰島素的病人，主食可放寬到9- 10兩，其它副食酌情供應(yīng)。

(4)摸索出進(jìn)餐與血、尿糖變化的規(guī)律。摸索自己進(jìn)餐與血糖、尤其是尿糖變化之間的規(guī)律，對(duì)于穩(wěn)定病情，指導(dǎo)用藥，有著十分重要的意義。這一點(diǎn)主要是靠患者在病變過(guò)程中自己留心觀察。-飲食還要與體力活動(dòng)相適應(yīng)，與藥物治療相配合。血糖尿糖增多，飲食要適當(dāng)減少;增加活動(dòng)量，主食可增加半兩，休息臥床，適當(dāng)減量;胰島素用量較大的，兩餐間或晚睡前應(yīng)加餐，以防止低血糖發(fā)生�？傊�，是以適當(dāng)?shù)娘嬍匙儎?dòng)，求得病情的穩(wěn)定，維持和恢復(fù)胰島功能，促進(jìn)糖尿病早日痊愈。

以上就是專家對(duì)的詳細(xì)介紹，患者要及時(shí)的治療，避免疾病的惡化，生活中養(yǎng)成好的習(xí)慣，爭(zhēng)取早日的康復(fù)。