要知道，縣委說這種疾病的發(fā)病范圍是非常廣泛的，近些年來很多女性朋友因?yàn)槿粘Ｉ�活中的不注意，也成為了這種疾病的高發(fā)人群，從而對患者的正常生活和工作都造成了很大的影響，為了能夠保證女性朋友們的正常生活，我們今天就來總結(jié)一下女性能夠遠(yuǎn)離像我說的有效措施。

1、要有良好的生活作息規(guī)律�；颊卟粦�(yīng)憂心忡忡，不知做什么好�；加新�性腎萎縮的孕婦應(yīng)合理飲食，保證營養(yǎng)，補(bǔ)充足量維生素，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少感染機(jī)會。要注意防寒保暖，預(yù)防上呼吸道感染，注意會陰部清潔，避免性生活，減少尿路感染機(jī)會。還應(yīng)注意皮膚清潔和及早醫(yī)治齲齒。

2、時刻關(guān)注自身健康。慢性腎萎縮病人經(jīng)常會出現(xiàn)一些異常情況，比如出現(xiàn)水腫、血壓升高，應(yīng)嚴(yán)格限制食鹽攝入量，保證休息，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和*必需氨基酸，糾正低蛋白血癥。當(dāng)出現(xiàn)血壓升高，應(yīng)選用對腎血流量無明顯影響的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等。要避免使用對腎臟有損害的藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、磺胺類藥、阿司匹林等。

3、定期體檢很重要。有些病人忽視了這一條，這是不對的。有些臨床病癥較輕的腎萎縮病人，如慢性隱匿型腎萎縮，僅有少量蛋白尿，無高血壓，無腎功能減退者，在嚴(yán)密醫(yī)療監(jiān)護(hù)觀察下可允許妊娠。這些病人必須定期檢查尿常規(guī)、測血壓、查腎功能，尤其在妊娠后期應(yīng)每周查2次尿常規(guī)，每天測量血壓，每1～2周查一次腎功能。如果有尿蛋白大量增加、血壓明顯升高趨向，腎功能有減退，應(yīng)及時中止妊娠。

預(yù)防腎萎縮發(fā)生的三類飲食。

第一、消蛋白尿粥。芡實(shí)、糯米各三十克，白果十枚，煮粥。每日一次，十日為一療程。間歇服兩到四個療程(食量少者芡實(shí)、糯米可用二十克)。

第二、芝麻核桃散。黑芝麻五十克，核桃仁五十克，共研細(xì)末，每次二十，每日三次，以溫開水送服。服后嚼服大棗。藥盡為一療程。

第三、鯉魚湯。鯉魚一條，將魚鱗和皮、內(nèi)臟都去除，清洗干凈，和適量的砂仁、薏苡仁、生姜、蒜�；\蒸，不放鹽，每日食一條。

治療急性腎萎縮要長期堅(jiān)持服用這類有益于腎臟的藥膳，此外腎病患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸有節(jié)，避免過勞過累，由于有病情恢復(fù)。在病情穩(wěn)定時，也不可忘乎所以，切忌長途旅行和過度沉于工作，也不要所以如臨大敵，與世隔絕。

其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ�活中的很多飲食，都能夠幫助我們對一些疾病進(jìn)行預(yù)防和緩解，大家也都知道，但是卻并不了解哪些方法可以根治疾病進(jìn)行預(yù)防，專家也針對這一情況，向我們介紹了能夠預(yù)防腎萎縮的食物，比如芝麻核桃散，鯉魚湯，所以大家可以通過多使用這些食物，來避免自己患上腎萎縮這種疾病。