預防腎病從生活點滴做起！腎臟疾病是近年來比較常見的一種疾病，很多人都是由于工作壓力大，生活飲食習慣的不科學等因素導致自己患上腎病。所以我們一定要做好預防腎病的工作，那具體要怎么做呢?下面就一起去學一學。

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要預防腎炎的發(fā)病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低*對外邪的抵抗力，增加患病的機會，所以，在日常生活中，應勞逸結(jié)合，定時作息，以維持*陰陽平衡、氣血調(diào)暢。

有腎炎病先天素質(zhì)的人，應警惕腎炎發(fā)生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐怖心理，從父母親的病情發(fā)展中吸取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可常服玉屏風散，以補腎培元、固護衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。

氨基甙類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、新霉素、先鋒2號等抗生素，均有一定腎毒性，很容易引起腎損害，所以應盡量不用。非甾體類抗炎藥物如阿司匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等，也很容易引起腎損害，對慢性腎炎患者更不適宜。其它如磺胺藥、利福平及造影劑、抗腫瘤藥也常產(chǎn)生腎毒性、具體應用時應適當注意，或避開不用，或減小劑量應用。

預防慢性腎炎的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有助于增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發(fā)作，均有變生腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時排便，則有利于代謝廢物的排除。
 

預防腎病從生活點滴做起！腎病患者要注意合理飲食，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，出現(xiàn)腎病癥狀，選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進行治療，祝您早日康復。