養(yǎng)腎 試試家常小菜
腎炎患者養(yǎng)腎是日常必做功課之一,吃哪些東西養(yǎng)腎呢?現(xiàn)在為大家整理了幾道家常菜養(yǎng)腎的家常菜希望能給腎炎患者幫助。
紫菜蛋花湯
材料:
紫菜,瘦肉,雞蛋
制法:
1.用油將蔥花爆香,放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。
2.翻炒幾下后加水。在等水煮沸時,就把瘦肉剁成肉末,放入鹽、糖、味精調(diào)好味備用。
3.待水沸后,再多煮一會,加入肉末,同時用筷子攪拌,使肉不會結(jié)成團。肉熟了后打入雞蛋,一邊攪一邊慢慢放入,熟后即可。
五香海帶絲
材料:
水發(fā)海帶,五香豆腐干,水發(fā)海米,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末
制法:
1.將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。
2.將豆腐干切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。
3.碗內(nèi)放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調(diào)拌成汁,澆在海帶盤內(nèi),拌勻即可。
木耳豆腐
材料:
豆腐,木耳,蔥末、姜末、胡蘿卜、鹽、花生油、水淀粉、高湯
制法:
1.將豆腐上鍋蒸熟,取出切丁;木耳用溫水泡,發(fā)后洗凈,胡蘿卜切丁。
2.炒鍋注油燒熱,下入蔥,姜末爆鍋,放入木耳、胡蘿卜煸炒數(shù)下。
3.加入高湯、鹽,燒開后,用水淀粉勾芡,翻勻,出鍋擺盤后放上豆腐丁。
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