過敏性紫癜多食用維C食物：

過敏性紫癜是一種較常見的疾病，它多發(fā)于兒童及青少年，常因感染、食物過敏、藥物過敏、花粉、昆蟲咬傷致病。專家提醒，維生素C是保護(hù)血管和降低血管通透性的必需物質(zhì)，該病患者應(yīng)多食維C食物。

此外，過敏性紫癜的飲食還有如下禁忌：

勿食致敏性食物。如果是食物過敏引起的紫癜，則需要終生嚴(yán)格禁用這種食物。常見的過敏物質(zhì)中，動(dòng)物性食物有魚、蝦、蟹、蛋、牛奶等，植物性食物有蠶豆、菠蘿、植物花蕾等。

多食富含維生素C、K的食物。維生素C是保護(hù)血管和降低血管通透性的必需物質(zhì)，維生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血，因此應(yīng)給于富含維生素C和維生素K的食物。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等;富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、K均不耐高溫，故烹調(diào)時(shí)不宜高溫和時(shí)間過長。

忌食辛辣食品。要注意避免進(jìn)食粗糙、堅(jiān)硬和對胃腸道有機(jī)械性刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，以免刺傷口腔粘膜和牙齦，引起或加重出血。