對(duì)于近年來(lái)IGA腎炎的高發(fā)病率，大家都想知道IGA腎炎有什么預(yù)防措施，生活中大家都希望自己能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，都希望自己能夠健健康康的，為了能夠解決大家提出的這個(gè)問(wèn)題，下面請(qǐng)腎病醫(yī)院的權(quán)威專(zhuān)家為大家做出了以下的解答。

1、注意患者的飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。

2、IGA腎炎有什么預(yù)防措施?要參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、要保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

5、IGA腎炎的預(yù)防措施要遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致*的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

以上就是對(duì)于IGA腎炎有什么預(yù)防措施的相關(guān)介紹，相信大家都已經(jīng)有所了解，一定要了解這種腎病的重要性 ，積極的做好預(yù)防。