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腎陽虛怎么治更有效

腎陽虛怎么治更有效

腎陽虛怎么治?腎陽虛是危害及其普遍的疾病,其發(fā)生讓患者承受了很大的負擔,想要規(guī)避疾病危害,大家需制動啊適合自己的治療方法,正確的治療才能夠規(guī)避疾病危害,那么腎陽虛怎么治?

腎陽虛怎么治:

1、太溪穴

原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。。一般認為在此穴施術,有益腎滋陰、通調沖任、清瀉虛熱之作用。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥,在預防腎氣不足、*虧少、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。太溪穴的位置在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中,可平齊內(nèi)踝尖取之。治療腎虛。

按摩時,取坐式,用拇指、食指拿住穴位進行揉動,力度要求柔和,時間2分鐘,此為捻動;蛴媚粗讣追庞谘ㄎ簧希缓蠹恿,至自己勉強能忍受為止,持續(xù)半分鐘。

2、涌泉穴

涌泉位于足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時凹陷處即是。此為足少陰腎經(jīng)之要穴,被近人稱之為“長壽穴”,因為經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之作用。故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減、性功能不振以及發(fā)脫耳聾、齒痛咽干等未老先衰癥狀者,可常按摩此穴。

按摩時,每晚睡前,盤腿而坐,足心向上。用雙手分別按摩或屈指點壓雙側涌泉穴,力度以按壓該穴位達到有酸脹感覺為好。每次做50~l 00下,如長期堅持,補腎強身效果較好。對不能做雙盤腿坐的人,可采用單盤腿,逐一按摩或指壓兩足心。

3、中極穴

中極為足三陰經(jīng)與任脈交會之穴,在本穴施術,有通調沖任、清利膀胱之作用。常用于治療遺精、遺尿、陽痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋證、小腹痛、帶下、崩漏等病。中極穴位置在腹正中線恥骨聯(lián)合上1寸處,即關元穴下與恥骨聯(lián)合處中間。能有效的治療腎虛。

按摩時,取仰臥位或坐式均可。用指下按穴位,角度與體表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛時加揉動,速度要求緩慢,時間2分鐘,此為按揉法;蛴弥噶_紋面在中極穴上環(huán)行摩動,速度要快,以溫熱為度,時間3分鐘。

腎陽虛怎么治?上述幾方面是專家給出的分析和建議,希望得到大家的重視和關注,當然腎陽虛危害嚴重,想要擺脫疾病危害的發(fā)生,大家在把握了腎陽虛怎么治之后,還應該積極咨詢相關專家的建議。