生活中，導(dǎo)致腎結(jié)石的因素有很多，但患了這種疾病之后，不同的人，可能表現(xiàn)出不一樣的癥狀，大多數(shù)患者因早期癥狀不明顯，以至于沒重視讓疾病越來越嚴重。那么生活中如何避免腎結(jié)石疾病呢，下面幾個方面可以有效預(yù)防腎結(jié)石。

第一，避免吃含草酸較高的食物

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可 可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是 尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

第二，平時應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣

因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以 上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃�源含鈣量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

第三，不要大吃大喝，限制營養(yǎng)過剩

因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結(jié)石形成的危險性。平時應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

第四，定期檢查

定期做體檢，發(fā)現(xiàn)身體不適及早檢查，關(guān)愛自己身體，為個人健康負責(zé)。

一般情況下，腎結(jié)石或者腎結(jié)石伴積水的病人都會感覺到不同程度的疼痛，但只要服用了陳天倫內(nèi)金溶石方，當(dāng)天就能止痛，見效非�？�，堅持服藥即可取得藥到病除的功效。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對腎結(jié)石的預(yù)防方法應(yīng)該清楚了吧，大家一定要好好看看哦，患者要注意合理飲食，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)腎病癥狀，選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進行治療，祝您早日康復(fù)。