您別以為腎虛是男性的專利，殊不知，很多女性也飽受這種疾病的折磨。由于每個人的身體差異，可能腎病的表現也大有不同。腎是我們*的重要器官，而且腎臟疾病是難以治愈的。一定要多加留意，關注健康。

1、山藥：

為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2、干貝：

能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

3、鱸魚：

既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

4、栗子：

除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

5、枸杞子

補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

6、何首烏：

有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。

腎虛患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒等。

最后，專家提醒您，不論什么有效的治療方法一定要持之以恒，當然，對于腎病患者，食療僅能起到輔助治療的效果，如果病情有加重趨勢，還是建議到腎病醫(yī)院就診，采取規(guī)范的治療措施。祝您早日康復哦！