假如在生活當(dāng)中出現(xiàn)了尿失禁這樣的疾病我們千萬不要忽視了治療，一定要在患病的時(shí)候及早做好治療，抓住最佳的治療時(shí)機(jī)，這樣才是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，那么我們就跟著小編詳細(xì)的來了解尿失禁疾病自我治療方法有哪些?

尿失禁疾病的治療：

一、保守治療

1、運(yùn)動療法：有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進(jìn)行45—100 次 緊縮肛門及陰道運(yùn)動，每次—5秒;平躺在床上，每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動2次;平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式 排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

2、中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

二、手術(shù)治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對于中、重度的患者，必須采取手術(shù)治療。傳統(tǒng)的手術(shù)方法一般采取陰道前壁修補(bǔ)，遠(yuǎn)期療效差，且僅限于輕度尿失禁患者。

三、中藥治療

1、腎氣虛寒　證候：小便不禁，隨時(shí)自遺，小便頻而清長，畏寒背冷，四肢不溫，面色白光白，倦怠乏力，膝腰酸軟，兩足無力，或滑精早泄，陽痿，舌淡胖有齒痕，苔薄白、脈象沉細(xì)無力。

治法：溫腎固澀。主方：鞏提丸合濟(jì)生菟絲子丸

加減：氣虛明顯加人參;若下焦虛冷好轉(zhuǎn)，應(yīng)減少溫補(bǔ)腎陽之品，可在縮泉丸的基礎(chǔ)上加菟絲子、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉。

2、肺脾氣虛　證候：小便不禁，次數(shù)較頻，咳嗽氣喘，神脾氣怯，四肢乏力，納減便溏，小腹時(shí)有墜脹，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)軟無力。

治法：健脾補(bǔ)肺。主方：不中益氣湯加味

加減：若困睡不醒，加菖蒲、遠(yuǎn)志清心醒神，兼以化痰濕;若大便溏泄者，加炮姜以溫脾祛寒止瀉;咳喘有痰者，加法夏、陳皮、枇葉、白果、款冬。

3、肝腎陰虛　證候：小便不禁，尿少短澀黃，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，形體瘦弱，或兩顴潮紅，五心煩熱，夜寐欠佳，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。

治法：滋補(bǔ)肝腎，佐以固澀。主方：大補(bǔ)陰丸加減

加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠(yuǎn)志清虛熱、安神。

我們了解了尿失禁疾病的自我治療方法，才能夠在患病的時(shí)候做到正確治療，避免陷入治療的誤區(qū)，爭取使每一個尿失禁疾病患者都能夠在患病的時(shí)候，正視自己的疾病，勇于和病魔做斗爭，早日得到康復(fù)。