隨著生活誰(shuí)水平的逐漸提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也越來(lái)越增加，養(yǎng)生中不能不提的就是飲食，能不吃藥不打針就最好不去醫(yī)院，可是還有一大部分人的思想還是跟不上節(jié)奏，就是腎結(jié)石患者在飲食中有哪些禁忌，由我整理，希望廣大朋友注意飲食。

腎結(jié)石飲食忌

1、食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結(jié)石，應(yīng)少吃一點(diǎn)。

易患草酸鈣結(jié)石的患者尿液中出現(xiàn)過(guò)量的草酸時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂(lè)、堅(jiān)果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶，以及小麥麩皮。但是，在咨詢醫(yī)生之前，不要完全剔除這些食物。通常情況下，可限量攝取這些食物。

2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結(jié)石患者往往食用大量的動(dòng)物蛋白。動(dòng)物蛋白會(huì)加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此，吃肉要適度。

3、蛋白質(zhì)食物中的嘌呤降解后也會(huì)形成尿酸。如果您患有尿酸結(jié)石，則還需要減少蛋白質(zhì)的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚，以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎，以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高，可導(dǎo)致尿酸腎結(jié)石的形成。

4、少攝入維生素C。盡管有些人認(rèn)為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(shí)(每天超過(guò)3000毫克)對(duì)于易患腎結(jié)石的人群來(lái)說(shuō)，維生素C可能產(chǎn)生問(wèn)題。這是因?yàn)�，機(jī)體會(huì)將維生素C轉(zhuǎn)變成為草酸鹽。如果患有腎結(jié)石，最安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補(bǔ)充藥物。(維生素C是*必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成年男性的每日膳食營(yíng)養(yǎng)供給量，即Recommended Dietary Allowance，為90毫克，成年女性為75毫克，因此，不要想著不吃維生素C。)

根據(jù)專家報(bào)告，腎結(jié)石患者的飲食應(yīng)該以清單為主，比如米粥等，通過(guò)上面介紹，大家都有了一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，有關(guān)于腎結(jié)石患者的飲食禁忌，希望能夠幫助更多的朋友，再此希望腎結(jié)石患者能夠早日康復(fù)，給家庭和事業(yè)一個(gè)健康的身體，謝謝大家。