尿石癥的出現(xiàn)，會(huì)影響到患者的身體健康，還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)疾病，所以，我們要對(duì)此病關(guān)注起來(lái)，科學(xué)的進(jìn)行飲食，平時(shí)少吃一些草酸多的食物，避免導(dǎo)致結(jié)石出現(xiàn)。為了避免尿結(jié)石的發(fā)生，我們要注意一些預(yù)防事項(xiàng)，那么，尿結(jié)石的預(yù)防方法是什么呢?

尿結(jié)石的預(yù)防方法是什么呢?

首先，尿石癥患者的治療最重要的是泌尿外科專(zhuān)科診治。泌尿?qū)＜铱梢愿鶕?jù)現(xiàn)有尿石的大小、形態(tài)、數(shù)目、部位及其合并癥和腎功能等情況，綜合考慮并提出最佳的外科治療方案，不僅有利于體內(nèi)現(xiàn)有結(jié)石的安全有效碎石、取石和排空，也為將來(lái)的預(yù)防和進(jìn)一步的診治措施提出有效建議。

其次，要多飲水。這是尿石癥患者防治的重要方面。絕大多數(shù)尿石癥患者不喜歡飲水，專(zhuān)家建議不要在口干的時(shí)候才想到喝水，實(shí)際上口干已經(jīng)是體內(nèi)缺水的早期征象了。

第三，飲食調(diào)理。尿石癥患者的飲食需要葷素搭配，菜譜品種最好多樣化，千萬(wàn)不能偏食。假如已知自己尿石主要成分，應(yīng)聽(tīng)從專(zhuān)科醫(yī)師的建議，調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時(shí)服用一些溶石和預(yù)防藥物。

第四，適度的運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉。工作中久坐不動(dòng)，不利于尿路代謝廢物、沉渣和微小結(jié)石的及時(shí)排出，容易沉積黏附成為結(jié)石，是尿石癥形成、增大、增多或復(fù)發(fā)的誘因，此外還可減少泌尿生殖系細(xì)菌停留和感染的幾率。

第五，及時(shí)去除誘因。及早去除誘因可降低結(jié)石發(fā)生的概率。例如，及時(shí)治療和去除現(xiàn)有結(jié)石、糾正尿路狹窄和梗阻因素、控制和預(yù)防尿路感染以及治療甲狀旁腺和腎小管酸中毒等結(jié)石形成的原發(fā)病等。

綜上所述，上述的5個(gè)方面，大家需要注意認(rèn)識(shí)。平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的食物選擇，而且也要注意鍛煉，多蹦蹦、跳跳。這樣對(duì)身體是有好處的，而且大家也要多喝水，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。