在所有的腎病當(dāng)中，有一種算得上是最嚴(yán)重的，叫做腎功能不全，也就是腎臟功能被破壞。腎功能檢查能幫助腎臟排出身體廢舊物。跑步后的腎功能不全患者，腎病上升的胱抑素C的數(shù)值，等同為輕度至中度急性腎功能不全。兩周后再檢測(cè)，腎功能數(shù)值又會(huì)再次恢復(fù)正常。

腎臟是過(guò)濾血液，將身體中多余的鹽分和廢舊物排出的重要臟器，除此之外，腎臟還擔(dān)負(fù)著制造產(chǎn)生紅血球的激素、讓全身的氧通行無(wú)阻、調(diào)整血壓等生命活動(dòng)不可欠缺的重要功能。

在經(jīng)過(guò)跑馬拉松等激烈的運(yùn)動(dòng)后，肌肉獲得充分的活動(dòng)，尿素等老舊廢物極易囤積，而腎臟的功能是排出這些老舊廢物，因此腎臟功能也將獲得充分應(yīng)用。除此之外，運(yùn)動(dòng)后大量出汗導(dǎo)致身體中水分急速流失，脫水癥狀會(huì)使通過(guò)腎臟的血液量減少，進(jìn)而一舉破壞腎功能。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)強(qiáng)烈腰背痛、嘔吐、想吐等癥狀時(shí)更應(yīng)當(dāng)引起警惕。由于馬拉松運(yùn)動(dòng)員要經(jīng)常忍受這樣的腎臟負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于馬拉松選手來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)強(qiáng)力的腎臟是非常重要的。

腎功能檢測(cè)的項(xiàng)目有很多，有血尿素氮、血肌酐、血尿素、肌酐清除率、尿素氮/肌酐比值等，其中最常用的是血尿素氮和血肌酐的檢測(cè)。血尿素氮明顯增高，臨床上稱為氮質(zhì)血癥，常常提示腎小球功能受損。腎病時(shí)尿素氮的改變比肌酐早而且顯著。血尿素氮的檢測(cè)結(jié)果易受食物蛋白質(zhì)的影響，因此必須空腹抽血。

引起體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)的疾病，如急性傳染病、大面積燒傷、高熱、甲亢等也可使尿素氮增高;因此，僅以尿素氮評(píng)估腎功能損害程度還不準(zhǔn)確，還要做血清肌酐的檢查。血清肌酐主要由肌肉代謝產(chǎn)生，極小部分來(lái)自食物。血清肌酐濃度實(shí)際上取決于腎的排泄功能的好壞。由于腎的代償能力很大，在腎疾病的初期，血肌酐濃度一般不升高，只有當(dāng)腎小球?yàn)V過(guò)能力下降一半或更多時(shí)，血肌酐濃度才見(jiàn)增高，所以其靈敏性較差。一旦出現(xiàn)肌酐增高，常提示預(yù)后嚴(yán)重。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧，腎功能不全與年齡無(wú)關(guān)，很多跑步不對(duì)的人，不管年齡大小都會(huì)引起急性腎功能不全。正確的補(bǔ)水，正確的跑步是預(yù)防腎功能不全腎病出現(xiàn)，保證身體健康的關(guān)鍵。祝您早日康復(fù)！