生活中患上腎結(jié)石的朋友是越來越多，該病傷害到了他們的健康，而且還會(huì)影響到他們的生活，所以大家必須要重視該病的出現(xiàn)，而且還要進(jìn)行一些關(guān)于腎結(jié)石的預(yù)防工作，才能讓此病的出現(xiàn)，來看看預(yù)防腎結(jié)石的措施有哪些呢。

大量飲水，飲水對(duì)預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的，多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度，據(jù)統(tǒng)計(jì)，增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量，臨睡前飲水，使夜間尿相對(duì)密度(比重)低于1.015，多飲水可在結(jié)石的近段尿路產(chǎn)生一定的壓力，促使小結(jié)石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結(jié)石形成有關(guān)的物質(zhì)(如th蛋白)，但有人認(rèn)為，大量飲水同時(shí)也稀釋了尿液中抑制劑的濃度，對(duì)預(yù)防結(jié)石形成不利，實(shí)際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居于十分重要的地位;相比之下，大量飲水對(duì)抑制劑濃度降低的影響要小得多，itoh等認(rèn)為綠茶可以預(yù)防草酸鈣結(jié)石的形成，綠茶內(nèi)含有13%的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉淀的形成，綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase，sod)的活性。

結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險(xiǎn)，對(duì)有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者，應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重，控制精制糖的攝入，忌食菠菜，動(dòng)物內(nèi)臟等食物。磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個(gè)磁場(chǎng)強(qiáng)度很大的磁場(chǎng)后即成為磁化水，1973年曾有人發(fā)現(xiàn)將結(jié)石置于盛有磁化水的容器中會(huì)出現(xiàn)溶解現(xiàn)象，通過研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì)發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對(duì)尿石形成起預(yù)防作用。

治療造成結(jié)石形成的疾病 如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，尿路梗阻，尿路感染等。藥物，可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當(dāng)口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對(duì)復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素c。定期復(fù)查，尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進(jìn)行復(fù)查，這主要是因?yàn)椋孩賹?duì)絕大多數(shù)結(jié)石患者來說，排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復(fù)發(fā)，②除了在手術(shù)時(shí)明確結(jié)石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片，這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

看到了上述中的知識(shí)之后，大家非常清楚的了解到了腎結(jié)石疾病的預(yù)防措施有哪些了，該病影響到了較多朋友的腎臟健康，帶給他們很多的痛苦，我們需要清楚的了解腎結(jié)石疾病，而且在生活中注意進(jìn)行此病的預(yù)防工作，從而保護(hù)腎臟的健康。