我們平時忙起來的時候很多的事情都能忘掉，更別說是關(guān)心自己的身體了，這可是一個很嚴重的錯誤，尤為是不小心患上腎結(jié)石后，人們才會有所知覺，這病人也就要來治療和正確的預(yù)防了，那么，腎結(jié)石疾病總共有幾種預(yù)防方法?下面大家解答一下。

腎結(jié)石的預(yù)防：

1、平時應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。

因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以 上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃�源含鈣量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、不要大吃大喝，限制營養(yǎng)過剩。

因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結(jié)石形成的危險性。平時應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

3、避免吃含草酸較高的食物。

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

小兒肚子痛要警惕腎石癥

兒童腎結(jié)石臨床表現(xiàn)不典型，主要表現(xiàn)為疼痛、血尿、惡心、嘔吐，可出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。

不會說話的幼兒，常表現(xiàn)為不時的哭鬧，小便時哭鬧得更加厲害，或者出現(xiàn)血尿、發(fā)燒、寒顫、不欲食等癥狀。因為腎結(jié)石引起的腎區(qū)疼痛常從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū)外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，常常是劇烈疼痛，孩子哭鬧，大汗淋漓，惡心嘔吐，也有發(fā)生疼痛性休克需要急救的。

如果家長們發(fā)現(xiàn)小兒有肚子痛的癥狀，可以再留心一下有沒有其他的相關(guān)癥狀，如冒冷汗、寒顫等癥狀。出現(xiàn)這種情況的話，就很可能是腎石癥引起的，因此應(yīng)該及時上醫(yī)院檢查治療。

上面就是為大家說的病預(yù)防方法的一些知識，病人需要知道自己患的病，同時更多的來了解一下病，只有這樣病人才能預(yù)防好，才能有效的進行合適的治療。生活中當(dāng)孩子哭鬧不止時，家長需要注意此病的發(fā)生。