隨著生活節(jié)奏的加快，男性的壓力也越來越大，工作、家庭、生活等各方面的壓力，壓得人們喘不過起來，久而久之，導(dǎo)致男性腎陰虛的情況時(shí)有發(fā)生，那么，男人腎陰虛的癥狀你了解嗎？下面我們一起來說道說道。

腎臟陰液不足，滋養(yǎng)和濡潤(rùn)功能減弱所表現(xiàn)的證候。多因素體陰虛，或久病傷腎，或房事過度，或熱病傷陰，或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

腎陰虛以腎精虧虛兼有虛熱之象為辨證要點(diǎn)。腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，骨骼失養(yǎng)，故腰痛酸軟無力;腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴;陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)弱;陰虧血少，故月經(jīng)量少，經(jīng)閉。治宜滋補(bǔ)腎陰，方用六味地黃丸、知柏地黃丸等。

陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

山藥：性平，味甘，為中醫(yī)\"上品\"之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

栗子：性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

腎陰虛的臨床癥狀有哪些？看了上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，日常健康的生活習(xí)慣是保證一個(gè)健康身體的關(guān)鍵，尤其是對(duì)于像腎陰虛這種危害性極大的病癥，積極做好預(yù)防工作必不可少，希望上述內(nèi)容可以幫到您。