風(fēng)濕的發(fā)病率在不斷的增加，讓患者的生活遭受了嚴(yán)重的影響，但是這種疾病人們要重視起來(lái)。積極的治療，生活中要注意風(fēng)濕的預(yù)防。人們可以從以下幾個(gè)方面積極預(yù)防風(fēng)濕的侵襲。

1、在我們的日常生活中，要多參加一些體育鍛煉，通過(guò)必要的鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)自己的抗風(fēng)濕能力。平日加強(qiáng)鍛煉可以提高耐寒能力，預(yù)防上呼吸道感染，對(duì)于預(yù)防風(fēng)濕的侵害具有積極的作用。

2、我們?cè)谄綍r(shí)要高度警惕鏈球菌感染，一旦發(fā)生感染就要及時(shí)采取有效的防治措施，避免感染誘發(fā)風(fēng)濕疾病。常見(jiàn)的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹，還有猩紅熱等。

3、對(duì)風(fēng)濕的危害我們要徹底的擺脫它，在生活中要注意做到清除慢性疾病，這對(duì)預(yù)防風(fēng)濕具有非常重要的積極意義，如有慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻竇炎等，應(yīng)及早清除，如做扁桃體摘除術(shù)、修補(bǔ)或拔除齲齒等。

怎樣預(yù)防風(fēng)濕更有效?想必大家應(yīng)該有所了解了，希望大家要多了解風(fēng)濕基本常識(shí)，讓自己更加有效的預(yù)防該病，這樣才能保護(hù)好自身的關(guān)節(jié)健康。