*其實(shí)是一個(gè)很奇妙的機(jī)器，哪個(gè)部位不舒服的話，還會(huì)波及到其他器官，比如患了腎病之后，隨病情的發(fā)展，新陳代謝等都會(huì)受到影響，但經(jīng)經(jīng)驗(yàn)證明，常常拉耳朵可以幫助護(hù)腎，下面就來(lái)看看。

一、提拉耳垂法

雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂;自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛因?yàn)橐�，每次三到五分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

二、手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功效，還可防治陽(yáng)痿、 尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶等疾病。

三、提拉耳尖法。

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端， 向上提揪、揉、捏、摩擦 20次左右，，使局部發(fā)熱發(fā) 紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、 養(yǎng)腎等功效，還可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

四、搓彈雙耳法。

兩手分別輕捏雙耳耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二至三次，每次 20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰。

五、雙手拉耳法

左手過(guò)頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次，然后右手牽拉左側(cè)耳朵數(shù)十次。這一鍛煉法可以促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。

六、雙手掩耳法。

兩手掌掩兩耳廓，手指托后腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽(tīng)到 "隆隆"之聲，即鳴 "天鼓"。此剌激可活躍腎臟，有健腦、明目、 強(qiáng)腎之功效。

七、全耳按摩法

雙手掌心摩擦發(fā)熱后， 向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩五至六次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)， 對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

八、雙手掃耳法。

以雙手把耳廓由后面向前掃，這時(shí)會(huì)聽(tīng)到"嚓嚓"的聲音。 每次20下，每日數(shù)次。

以上介紹的八種方法，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，或單項(xiàng)或幾項(xiàng)配合進(jìn)行只要持之以恒， 一定能收到理想的效果。最后，腎病專家還強(qiáng)調(diào)，只要察覺(jué)到腎臟出現(xiàn)異常，即使沒(méi)有腎病癥狀也不要置之不理，應(yīng)及早對(duì)癥治療。祝您健康。