現(xiàn)在人們的壓力是很大的，很多的人會(huì)為了生計(jì)而處于嗎，忙碌的狀態(tài)，正是因?yàn)檫@個(gè)原因，很多的人會(huì)患上糖尿病的，工作壓力大的人易患上糖尿病的，人們要注意了解。我們看看專家的介紹。

對(duì)于生活在大城市的上班族來說，因工作的原因而忽略了正常的生活規(guī)律是肯定有的，這個(gè)舉動(dòng)增加了很多疾病隱患，同時(shí)也增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，為了您擁有一個(gè)健康的身體，一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣哦，避免壓力過大。

工作狂往往會(huì)感覺工作壓力大，他們把休息、吃飯、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都用在了工作上。錯(cuò)過了吃飯時(shí)間，就會(huì)在后面的加餐中攝入過多熱量，導(dǎo)致血脂、血糖、激素水平突然增高，飯后缺乏運(yùn)動(dòng)，血糖可能到第二天都難以降到正常水平。長此以往，糖尿病當(dāng)然會(huì)不請自來的哦。

誘發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素是有很多的，像不規(guī)律的飲食習(xí)慣、糖尿病家族史、較少的運(yùn)動(dòng)、大量飲酒、肥胖、精神緊張等。而工作壓力大的人最容易患糖尿病，首先是由于精神長期高度緊張，造成腎上腺素分泌過多，引起血糖、血壓持續(xù)增高。另外，危險(xiǎn)因素在工作壓力大人身上也可以找到，大大增加了他們患糖尿病的危險(xiǎn)。

所以對(duì)于工作狂來說，一定要養(yǎng)成有規(guī)律飲食習(xí)慣，降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于有大量吸煙或是飲酒習(xí)慣的工作狂，一定要盡量減少吸煙數(shù)以及飲酒量，在最大限度上降低糖尿病的發(fā)生。

生活中人們?yōu)榱俗约旱纳眢w的重要性，一定要養(yǎng)成有規(guī)律飲食習(xí)慣，避免壓力過大。避免在工作壓力的人身上找的糖尿病。