我們生活的過程中難免會(huì)遭到很多的疾病的破壞和影響，其中就包括我們大家所熟知的風(fēng)濕，對于該病我們要及時(shí)的進(jìn)行了解，才能更好的康復(fù)。那么，運(yùn)動(dòng)對風(fēng)濕的治療有沒有效呢?下面就來看看專家的介紹吧：

首先，專家介紹，運(yùn)動(dòng)對于風(fēng)濕的治療有著比較大的意義，下面我們來具體的看。第一，運(yùn)動(dòng)療法的患者可根據(jù)自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計(jì)劃的實(shí)施如太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用，不要強(qiáng)求。風(fēng)濕患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法時(shí)應(yīng)掌握活動(dòng)訓(xùn)練是以改善日常生活、活動(dòng)能力提高生活質(zhì)量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會(huì)均能夠不依賴他人而獨(dú)立生活和工作這一大前提。

其次，患者需要注意的就是鍛煉的時(shí)候能夠量力而行是最為主要的，不要強(qiáng)行的鍛煉。鍛煉時(shí)，要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，每次15-30分鐘，當(dāng)某些關(guān)節(jié)因病變主動(dòng)活動(dòng)有困難時(shí)，可在他人幫助下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如伸展肢體關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力，拉力。也可通過自行車、步行器等運(yùn)動(dòng)器械來鍛煉，改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。使肌肉得到合理鍛煉，以防止肌肉萎縮。

以上就是專家的介紹了，總之，參加身體的鍛煉不僅會(huì)對于風(fēng)濕的治療有著巨大的好處，對于其他的疾病的治療也會(huì)有著比較大的意義，單單從患者的身體的健康來說，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)對于患者來說也是意義重大的。