生活節(jié)奏的加快，環(huán)境污染的日益嚴重，導致人們的身體健康每況愈下，其中腎虛的發(fā)病率越來越高，在男性當中更為常見。導致腎虛的原因有哪些？腎虛怎么樣徹底治療呢？下面我們就一起來看看。

1.濫用鎮(zhèn)痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2.過量服用某些中草藥

臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。

3.過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。*內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

4.吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

5.暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6.酒后喝濃茶

有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

8.飲食太咸

飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

9.經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

10.飲水過少

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。

生活中，很多人對腎虛存在誤解，盲目補腎，最后導致病情越發(fā)嚴重，所以，在出現(xiàn)腹痛、冒冷汗等癥狀時，您最好到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，對癥治療，通過上述內(nèi)容的介紹，希望可以幫到您。