腎陰虛腎陽(yáng)虛這樣的問(wèn)題，一旦發(fā)生了，一定要重視做好積極的治療和護(hù)理，才能夠有效使疾病得到康復(fù)，可是很多患者在患有腎陰虛腎陽(yáng)虛疾病的時(shí)候往往非常的茫然不知道該如何是好，那么下面我們就一起來(lái)了解一下腎陰虛腎陽(yáng)虛的區(qū)別。

腎陰虛，簡(jiǎn)單地講一下，那就是講你老是感覺(jué)五心煩熱、口燥咽干、頭暈?zāi)垦�、腰膝酸軟、睡眠不好，像這樣的人，我們講火力太多了，也就是腎陰虛。像這樣腎陰虛的人，中醫(yī)有一個(gè)很好也很出名的方子，廣告里也經(jīng)常有看到，叫做六味地黃丸，適當(dāng)?shù)爻砸怀詫?duì)補(bǔ)腎陰虧損的人很有好處。

六味地黃丸不是一個(gè)藥的牌子，而是從古代中醫(yī)傳下來(lái)的一個(gè)藥名，是經(jīng)過(guò)了歲月的考驗(yàn)而流傳下來(lái)的，因有六味藥制成而得名。

中醫(yī)用藥，講究一個(gè)君臣佐使，六味地黃丸的六味藥中以熟地黃為主導(dǎo)，就是作為君藥，所以叫做六味地黃丸。這是一個(gè)針對(duì)腎陰虛很好很適合的方子，但是并不適用于腎陽(yáng)虛的人，所以取用的時(shí)候一定要注意，沒(méi)有對(duì)癥下藥可能會(huì)越補(bǔ)越虛。

養(yǎng)生主要還是通過(guò)藥膳食療來(lái)補(bǔ)足身體虧虛，那么這樣腎陰虛的男士，可以多吃一些補(bǔ)陰的食物，比方說(shuō)南沙參、北沙參、玉竹、百合、枸杞、桑葚等類似一些這樣的食物。

如果是腎陽(yáng)虛，所謂的腎陽(yáng)虛就是特別怕冷，就是在熱天也可能是吹空調(diào)都不太敢吹，一吹就怕冷，還有就是這個(gè)臉色比較白、陽(yáng)痿等，這些情況比較明顯的，就是腎陽(yáng)虛。針對(duì)這個(gè)腎陽(yáng)虛，中醫(yī)也有個(gè)很好的方子，叫做金匱腎氣丸。

這個(gè)金匱腎氣丸的方子最早源自我國(guó)古代東漢末年著名的醫(yī)圣張仲景的腎氣丸一方，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾千年的驗(yàn)證和改進(jìn)，才有了現(xiàn)代的金匱腎氣丸。這對(duì)于腎陽(yáng)虛而產(chǎn)生的陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟癥狀有很好的功效。

腎陽(yáng)虛的人，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍�溫性的食物�?lái)補(bǔ)，就是腎陽(yáng)的食物，比方說(shuō)鹿肉、桂圓、荔枝、狗肉、羊肉等。

還有一個(gè)是大家很熟悉的，很多男性在吃夜宵吃燒烤的時(shí)候，都喜歡點(diǎn)上一份烤韭菜，因?yàn)槎颊f(shuō)韭菜壯陽(yáng)，那么事實(shí)也是如此，只不過(guò)這個(gè)韭菜是溫性的食物，對(duì)腎陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)是溫補(bǔ)，但是并不適用于腎陰虛的人，所以有些時(shí)候還是要注意，不能盲從。

對(duì)于這樣腎陽(yáng)虛的男性，這里推薦一道最好的藥膳，也很簡(jiǎn)單，就是當(dāng)歸、生姜、羊肉湯。

當(dāng)然我們男性的功能問(wèn)題呢，也不能說(shuō)一個(gè)藥膳下去就啥事兒沒(méi)有，那是不現(xiàn)實(shí)的，所以對(duì)于我們男性來(lái)說(shuō)，一個(gè)是要自己注意身體不要過(guò)于勞累，二個(gè)是在房事方面也不要過(guò)于頻繁，這樣也會(huì)傷我們的腎。所以講什么都要均衡、平衡，才能養(yǎng)好我們的身體，讓我們男性朋友永葆青春活力。

社會(huì)上那些莫名其妙的壯陽(yáng)藥、男性的藥，中醫(yī)建議朋友們還是不要亂吃，那些有很多是不利于健康的，有些是從動(dòng)物的身體里提煉出來(lái)的，有的比方說(shuō)一些激素之類的，像這些吃了以后，其實(shí)是把我們體內(nèi)掏空了，更大限度地把你體內(nèi)的一些精力發(fā)揮出來(lái)，這樣對(duì)我們以后的身體是有影響的，所以男性朋友不要過(guò)多地使用那些，可能當(dāng)時(shí)感覺(jué)比較好，但是以后身體就會(huì)垮掉。

通過(guò)小編的介紹，對(duì)于腎陰虛腎陽(yáng)虛的區(qū)別，我們就為大家介紹到這里了，腎陰虛腎陽(yáng)虛是非常嚴(yán)重的疾病，這樣的疾病發(fā)生之后危害人們的身體健康，所以在患病之后我們一定要積極正確做好治療和護(hù)理，避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)，爭(zhēng)取能夠早一些得到康復(fù)。