對于腎病，中醫(yī)和西醫(yī)都各有研究，無論是什么原因?qū)е碌哪I病，那患者一定要及時科學治療。但中醫(yī)腎病專家指出，*的健康保健關(guān)鍵還在于日常生活的養(yǎng)護，具體包括生活飲食、運動健身、身心保健等。而腎臟作為*的重要機體組成，它的好壞也深入影響著日常生活的人們，下面我們就來看看吧。

中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一，故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。

適當運動，健腎強身

肢體功能活動。包括關(guān)節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。

養(yǎng)精保腎

*衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當節(jié)制性生活，不能姿其情欲，傷其腎精。”以上養(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成*的基本物質(zhì)，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對性生活有節(jié)制，以益長壽。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對腎病的護理應(yīng)該清楚了吧，此外，小編還強調(diào)一點，腎病患者要獲得康復，以上日常注意事項一定要切記便于備用。俗話說：“三分病，七分養(yǎng)”，大多藥物在于表，而養(yǎng)才在于根，祝您早日康復。