多喝水可以預(yù)防尿路感染嗎?尿路感染是危害比較大的一種疾病，給患者帶來(lái)了不小的危害，想要避免疾病危害的發(fā)生，大家需找到適合自己的治療方法，那么多喝水可以預(yù)防尿路感染嗎?下面給大家詳細(xì)介紹一下。

多喝水可以預(yù)防尿路感染嗎?說(shuō)到尿液，多數(shù)人的第一反應(yīng)是——它是*的“垃圾”。別小看這有些臟兮兮的液體，它可是*新陳代謝不可缺少的一環(huán)。人們吃下的肉類、糧食等食 物，最終會(huì)在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾通過(guò)尿液排出*，才能避免過(guò)量“毒素”傷及健康。由于*每天攝入和排出的 水分基本相當(dāng)，因此，每天攝入1500—2000毫升水，以保證尿量非常重要。

除了排出“毒素”，尿液還有一個(gè)重要的功能是沖刷泌尿道，這對(duì)預(yù)防尿路感染和尿路結(jié)石有重要意義。尿液需要經(jīng)過(guò)輸尿管、膀胱、尿道最終排出體外， 正常 人尿道口周圍都有細(xì)菌寄居，有些細(xì)菌還可能進(jìn)入膀胱，一旦數(shù)量達(dá)到一定程度，就可能引發(fā)感染。之所以多數(shù)人不會(huì)發(fā)生尿路感染，主要就是因?yàn)橐?guī)律地排尿避免 了細(xì)菌在泌尿道里滋生。

呼吸以及通過(guò)皮膚蒸發(fā)都會(huì)消耗*的水分。尤其是炎熱的天氣使毛孔開(kāi)放，通過(guò)皮膚釋放的水分較其他季節(jié)明顯增加，導(dǎo)致人們的尿量和排尿次數(shù)減少，尿液在膀胱滯留的時(shí)間延長(zhǎng)使細(xì)菌更容易繁殖。因此，天氣熱出汗多時(shí)，更要多喝水以預(yù)防尿路感染。

尿路感染是威脅泌尿系統(tǒng)健康最 常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關(guān)而對(duì)于得過(guò)尿路感染的人而言，美國(guó)梅奧診所的泌尿外科專家提醒，不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因?yàn)樵谀蚵犯腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

此外，尿路感染患者還應(yīng)少吃辛辣的食物，同時(shí)通過(guò)合理搭配飲食，盡量減少對(duì)尿路的刺激。吃偏溫?zé)岬氖澄飼r(shí)，應(yīng)搭配些具有寒涼之性的輔料。不要加過(guò)多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料，而是配搭一些黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜。

多喝水可以預(yù)防尿路感染嗎?上述幾方面是專家給出的具體分析，大家要知道尿路感染帶來(lái)的危害及其嚴(yán)重，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了多喝水可以預(yù)防尿路感染嗎之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。