如何做不讓風(fēng)濕病的危害加重?據(jù)有關(guān)專家介紹，如果有了風(fēng)濕病，如果要防止風(fēng)濕病的危害進一步加重的花，一定要在飲食，運動，日常起居方面多加注意。那么到底減輕風(fēng)濕病的危害應(yīng)該注意什么呢。

首先起居要注意防寒保暖主要有兩方面。一是外部環(huán)境要暖，可以通過調(diào)整衣服，使身體溫暖。特別要注意保護好一些重點部位，如膝蓋、肘部容易著涼，可以戴上護膝、護肘給予重點保護。二是要從內(nèi)部使自己變暖�？梢远嘧鲞\動和關(guān)節(jié)功能鍛煉，促使血液循環(huán)加快，增加熱量。

要注意心情舒暢有效預(yù)防風(fēng)濕病的危害

主要有兩方面。一是外部環(huán)境要暖，可以通過調(diào)整衣服，使身體溫暖。特別要注意保護好一些重點部位，如膝蓋、肘部容易著涼，可以戴上護膝、護肘給予重點保護。二是要從內(nèi)部使自己變暖�？梢远嘧鲞\動和關(guān)節(jié)功能鍛煉，促使血液循環(huán)加快，增加熱量。

不注意飲食會加重風(fēng)濕病的危害

容易引起變態(tài)反應(yīng)加重，也不要吃。適量的飲酒有助于血液循環(huán)，但酒性辛熱，過多飲用助陽生火，無益反為害。經(jīng)常食用薏米粥有好處，因為薏米具有健脾利濕、通利關(guān)節(jié)的作用，可緩解關(guān)節(jié)腫脹，還有鎮(zhèn)痛抗癌的作用，既可做藥又可作食物，可適當(dāng)多吃。木瓜含有

豐富的維生素B1和多種微量元素，具有舒筋通絡(luò)、和胃化濕之功，既可消炎，又可改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的免疫功能，還能降低肝酶，對服用抗風(fēng)濕藥導(dǎo)致的肝損傷有一定的治療作用，非常適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食用。

以上內(nèi)容的介紹，希望對大家認識風(fēng)濕有所幫助。在這里我就先祝患者們早日康復(fù)了。