臨床上，腎虛是很常見的一種疾病，以為這種疾病在男性當中比較高，但是，有些女性不注意，導致此病在女性當中也比較常見，那么，從中醫(yī)的角度來說，如何治療腎虛呢？下面我們來看看。

一聽到“腎虛”這個詞，幾乎很多人都會聯(lián)想到男人，而男人們對這個詞也比較敏感，于是久而久之，“腎虛”這個詞似乎成了男人的專利。其實，女人也會腎虛，而且表現(xiàn)癥狀跟男人幾乎一樣。

女人腎虛大多為腎陰虛

“女人腎虛跟男人腎虛其實都是一樣的，會導致脫發(fā)、精神疲乏等。”專家說，雖然男性、女性都會腎虛，但一般情況下，男性多是腎陽虛，而女性多為腎陰虛。女性如果出現(xiàn)腎虛的話，除了會引起脫發(fā)、精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢等癥狀，還會導致生殖、泌尿系統(tǒng)問題，甚至致使女人提早衰老、不孕等。因此，女人一定要保護好自己的腎。

中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)的腎功能疾病不是一個概念。專家介紹，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，并不像腎衰竭那么嚴重。“腎主藏精，而精是構成*生命的基本物質，也是生長發(fā)育五臟六腑各種既能活動的物質基礎。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。”

如今，女性腎虛多是因為不良飲食、受涼、長期熬夜等引起的。比如，飲食偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。很多女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點不注意腰部保暖;還有人一到夏天使勁喝冰鎮(zhèn)飲料、吃冷飲，這些都會讓腎受涼。一些網蟲或電腦族喜歡長期熬夜，愛喝濃茶和咖啡，腎臟也很容易出問題。

預防腎虛，多喝水、少勞累、別憋尿

既然腎虛對女性的傷害如此大，那么日常生活中該如何預防呢?

專家建議，首先要飲食清談、多喝水。其次要注意腰部保暖。再次就是一定要注意休息，如果出現(xiàn)如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等癥狀，及早就醫(yī)。最后，就是不要憋尿。因為尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作，會引發(fā)慢性感染，不易治愈。

專家還提醒，冬季寒冷，如果著涼了對腎的危害也是很大的，可以利用食物進行調理，或者咨詢醫(yī)生針對個*質進行滋補，比如，女性可以適當服用一些六味地黃丸滋陰補腎。

對于中醫(yī)如何治療腎虛，大家現(xiàn)在應該清楚了吧，腎虛患者朋友當發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異樣，一定要留心，及早到醫(yī)院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯過最佳治療時機。