泌尿系統(tǒng)包括腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺和尿道，這中間發(fā)生的任何一處的結(jié)石，均可稱為“尿石癥”。據(jù)調(diào)查，尿石癥患者的飲食大多不太合理。如何預(yù)防尿石癥，合理飲食是關(guān)鍵。下面就來聽聽腎病專家怎么來解釋：

合理飲食可預(yù)防尿石癥發(fā)生

有人認(rèn)為，腎結(jié)石常為“夏季形成冬季發(fā)病”。其實(shí)結(jié)石病在夏季最易出現(xiàn)癥狀，即多在夏季發(fā)病。這是因?yàn)�，夏�?表面的蒸發(fā)大量增加，加之飲水減少。即便是注意了飲水，但前者的體表揮發(fā)仍不可小視，所以體內(nèi)處于相對“較干”的狀態(tài)，也就是“內(nèi)環(huán)境”發(fā)生了改變，基礎(chǔ)是缺水。*內(nèi)部“自穩(wěn)功能”發(fā)現(xiàn)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的新情況后，發(fā)出指令-開始啟動“泌尿預(yù)案”。為排除更多體內(nèi)毒素，預(yù)案指示腎臟加強(qiáng)泌尿，加速產(chǎn)生尿液。尿液下行，將小的或較小的結(jié)石沖向下方，引發(fā)癥狀，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

尿石癥實(shí)際上是一種不良生活習(xí)慣病。應(yīng)該以預(yù)防為主。首先，要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，具體喝多少，給大家推薦一個(gè)簡單的判斷方法，若排除的尿液顏色不黃了，飲水量就夠了。一般每天要喝兩保溫瓶水，臨床上稱為“水化”，這對預(yù)防結(jié)石形成至關(guān)重要。其次，要重視飲食調(diào)節(jié)，如高尿鈣的人，應(yīng)少吃高鈣食品如牛奶、豆腐，高尿酸尿的人應(yīng)少吃富含高尿酸的食品，如春菠菜、紅茶等;尿酸結(jié)石的病人應(yīng)少吃富含嘌呤的食物，如肝、腎等動物內(nèi)臟。

最后，希望患病者應(yīng)堅(jiān)持服藥預(yù)防，尤其對于復(fù)發(fā)性結(jié)石病人，應(yīng)該到醫(yī)院查找結(jié)石病因，做到病因治療，進(jìn)而也是一種進(jìn)行選擇性藥物治療的依據(jù)。