女人三個(gè)時(shí)期謹(jǐn)防尿路感染！女性較男性更易引起尿路感染。但細(xì)菌并不是隨時(shí)都威脅著女性尿路的，最容易侵入而引起發(fā)病是在女性三期中。

月經(jīng)期 女性月經(jīng)期機(jī)體抵抗力降低及尿道口受經(jīng)血刺激而易發(fā)生感染。

妊娠期 由于雌激素分泌增多，使尿道周圍菌叢改變及局部免疫力降低，還可引起輸尿管平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，在妊娠后期宮體膨大壓迫輸尿管及膀胱，導(dǎo)致尿流不暢。這些因素均可使妊娠期尿路感染發(fā)病率增高。

更年期 這一時(shí)期婦女尿道粘膜呈退行性改變，免疫球蛋白和有機(jī)酸分泌減少，局部免疫功能下降，抗菌能力減弱，也構(gòu)成尿路感染的高發(fā)病期。

針對(duì)以上三個(gè)時(shí)期是女性尿路感染高發(fā)期之特點(diǎn)，在女性尿路感染的預(yù)防環(huán)節(jié)中，必須強(qiáng)調(diào)這三個(gè)特殊期的衛(wèi)生與保健，以減少致病菌的侵入機(jī)會(huì)，降低發(fā)病率。具體要做到：

1、要注意身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康機(jī)體的免疫防護(hù)屏障也可將其殺滅而不致病。

2、養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣是預(yù)防尿路感染的最簡(jiǎn)易方法。有人形容飲水如同給肌體洗澡，多飲水，多排尿?qū)δ蚵菲鸬經(jīng)_刷作用，使不時(shí)侵入尿路的微量細(xì)菌隨尿而排出體外。一般以每2～3小時(shí)排尿1次為好。

3、合理飲食，增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入有助于減少尿路感染。

4、女性平日要加強(qiáng)會(huì)陰部的衛(wèi)生保健，定期清洗，清洗液一般以1:1000的新潔爾滅溶液或清水為宜，不可用肥皂、蘇打等堿性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破壞。洗澡時(shí)不用盆浴或池浴，堅(jiān)持淋浴。

5、所穿內(nèi)褲以棉織品為主，避免化纖織品。

通過(guò)上文對(duì)女人三個(gè)時(shí)期謹(jǐn)防尿路感染的介紹，可以了解女性三期應(yīng)特別重視尿路感染的預(yù)防，這樣可大大減少感染機(jī)會(huì)，降低發(fā)病率。