腎虛不是男人的專利，女人也會(huì)腎虛，那么女性腎虛怎么調(diào)理呢?正確把握這一點(diǎn)可以幫助大家盡早的調(diào)理身體，以規(guī)避不必要危害的發(fā)生，那么女性腎虛怎么調(diào)理會(huì)有好效果呢?下面就給大家詳細(xì)介紹一下，看看女性腎虛怎么調(diào)理比較好。

女性腎虛怎么調(diào)理:

1、藥、食同療非常重要

多數(shù)的不孕不育婦女往往表現(xiàn)為中醫(yī)認(rèn)為的“腎虛”癥狀，一般在采用對(duì)癥治療的基礎(chǔ)上，采取藥、食同補(bǔ)的方式。中醫(yī)對(duì)食療素來(lái)關(guān)注，對(duì)于確定為腎虛的不孕婦女，可經(jīng)常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味，煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，就能起到很好的溫補(bǔ)作用。

2、鹿茸枸杞豬腰湯

材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)

制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。

3、冬蟲草淮山鴨湯

材料：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。

制法：鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。

功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

4、腎虛腰痛 杜仲豬腰湯

杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。

女性腎虛怎么調(diào)理?如上幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，與此同時(shí)由于女性腎虛危害巨大，想要徹底擺脫疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生，大家在把握女性腎虛怎么調(diào)理之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議，以降低疾病危害的發(fā)生。