腎虛這樣的疾病在我的生活當(dāng)中是很常見的，出現(xiàn)了腎虛這樣的疾病我們不能忽視，一定要在患病的時候正確的治療和護理，可是很多腎虛疾病患者往往忽視了食療，導(dǎo)致疾病也總是得不到治愈，下面小編就來介紹關(guān)于腎虛疾病的食療方法有什么?

1、蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證*激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

2、水產(chǎn)品：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。

3、雞蛋：高蛋白食物，與*蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的*吸收率高達百分之99.7。專家指出，雞蛋是增強*性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。

4、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

5、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。

6、芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。 “芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

7、粟米：又稱谷子、稞子。能補益腎氣。 “粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

8、豇豆：又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺 精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。 “豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”

9、狗肉：性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。” ，“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，

10、羊骨：即腎陽虛弱、命門火衰是也。性溫，味甘，能補腎強筋骨，“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。” “羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”，“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具， 捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

我們通過閱讀文章內(nèi)容了解了腎虛疾病的一些食物調(diào)理方法，希望腎虛疾病患者能夠在患病的時候不僅僅要做好藥物上的治療。也應(yīng)該重視做好食療，才能夠更加有利于疾病得到緩解和治愈，不要錯過了治療的最佳時機才好。