現(xiàn)在飲食是很多種多樣的了。生活中人們應(yīng)該注意自己飲食合理性，但是很多的糖尿病患者不重視自己的飲食，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，那么，糖尿病患者應(yīng)該怎樣科學(xué)的飲食?我們看看專(zhuān)家的介紹。

1、主食粗細(xì)搭配，糖尿病患者的特殊病情，在主食方面適宜選擇粗糧，但年老消化功能差者，粗糧不宜吃得太多;

2、宜多吃蔬菜，特別是帶葉的綠色帶葉蔬菜，其含膳食纖維較多，營(yíng)養(yǎng)豐富，且碳水化合物含量很低;

3、盡量不吃或少吃油炸食品或過(guò)于油膩的食品，大多數(shù)油屬于脂肪類(lèi)，熱量較高，容易導(dǎo)致熱量超標(biāo);

4、做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則盡量少放淀粉，避免勾得太厚;

5、喝湯時(shí)去掉湯面的油層，這樣能夠能夠避免食用較多的脂肪;

6、吃雞肉的時(shí)候，不妨先去掉雞皮和肥油，雞皮富含脂肪，雞油的熱量極多;

7、吃帶骨頭的肉能增加進(jìn)食樂(lè)趣，且吃進(jìn)的肉量不多，但須注意估算肉的重量;

8、一周適宜吃1—2次魚(yú)肉，魚(yú)肉里含豐富的歐米伽—3脂肪酸，對(duì)血管有益;魚(yú)以少刺為宜，一旦被刺扎傷了，傷口愈合較慢;在烹飪商，清蒸比紅燒的更加健康，熱量更少;

9、用西紅柿、黃瓜來(lái)代替水果。水果多含糖類(lèi)，食用過(guò)多不利于降低;

10、不宜飲酒、吸煙，以免加速或加重糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

專(zhuān)家提醒：糖尿病患者的飲食也是不一樣的，糖尿病的出現(xiàn)嚴(yán)重的傷害了糖尿病患者的家庭，望糖尿病患者及時(shí)的采取好的治療方法，祝您早日康復(fù)。