日常生活當(dāng)中，很多人忙于工作，壓力過(guò)大，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，比如憋尿，導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)病率是一年高過(guò)一年，當(dāng)患了此病之后，人們除了治療外，生活細(xì)節(jié)上要注意什么呢？下面我們就來(lái)看看吧。

1、膀胱炎患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，穿著棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，并勤換洗;不穿過(guò)緊的褲子，如牛仔褲、鉛筆褲等;不使用公共的浴盆或浴池。

2、性交前男女雙方都應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)的清洗會(huì)陰部，并排盡尿液，防止病原微生物隨性交進(jìn)入膀胱;性交后及時(shí)排盡尿液，有助于將尿道口的細(xì)菌沖出;并注意選擇有效的避孕方法，盡量不要使用子宮帽，因?yàn)槭褂米訉m帽的女士有較大的機(jī)會(huì)患膀胱炎。

3、選擇合格的衛(wèi)生紙，盡量不要使用漂色的衛(wèi)生紙;排便后應(yīng)該由前向后擦拭肛門。

4、女性膀胱炎患者在月經(jīng)期，應(yīng)使用衛(wèi)生護(hù)墊代替衛(wèi)生棉條，并且衛(wèi)生護(hù)墊盡量選擇小包裝的，防止放久了被細(xì)菌污染。

5、不要使用有香味的沐浴露，防止不必要的化學(xué)物質(zhì)刺激膀胱內(nèi)膜。

6、多喝水，每天應(yīng)喝2000毫升左右的水。水喝的多，尿量自然也會(huì)增加，可使膀胱中的細(xì)菌濃度下降，并促進(jìn)排尿，從而達(dá)到自凈的作用。

7、不憋尿，當(dāng)感到有尿意的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)將尿液排出，并且每次都要將尿液排盡。

8、多吃有利尿作用的食物，如薏米、綠豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物，戒煙酒。

膀胱炎系大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌等病原微生物所引起的膀胱炎癥。為了疾病盡早治愈，患者在治療期間有一些飲食禁忌。

1、膀胱炎患者在急性發(fā)作期，不宜服食溫補(bǔ)之品，如羊肉,紅棗,桂圓,狗肉等。

2、急性膀胱炎患者，可有發(fā)熱的癥狀，這時(shí)應(yīng)忌發(fā)物，因發(fā)物有加重炎癥發(fā)熱的作用。

3、膀胱炎患者忌食辛辣刺激的食品，這是因?yàn)樾晾敝�品性熱屬�?yáng)，可使炎癥部位充血腫痛，加重膀胱炎患者的尿路刺激癥狀，甚至引起排尿困難、尿道口紅腫。

4、膀胱炎患者忌食酸性食物，尿液的酸堿度對(duì)細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖有一定影響。忌食酸性食物可使尿液呈堿性，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的同時(shí)，還能提高抗菌藥物的療效，減少藥物不良反應(yīng)。

5、膀胱炎患者忌食助長(zhǎng)濕熱之品，如甜品、酒類和高脂肪食物，這些食物會(huì)加重病情。

6、膀胱炎患者忌食脹氣之物，如豆類、全麥面粉、洋蔥、白花椰菜、白蘿卜等，這些食物會(huì)使腹部脹滿，加重炎癥刺激癥狀，甚至出現(xiàn)排尿困難。

在日常生活當(dāng)中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防膀胱炎？當(dāng)患了膀胱炎之后，要如何飲食呢？小編就為您介紹到這里，希望可以幫到您哦，了解這些，可以幫助我們疾病的康復(fù)，也可以幫助我們預(yù)防疾病的發(fā)生。