如果男性包皮感興趣，這種情況的話，最先影響到的就是自己的性功能，這就會導致患者的性生活質量下降，從而影響到夫妻之間的感情生活，所以很多男性在患上這種疾病之后，都想要了解一些保健的方法，下面我們就跟隨專家來了解一下，通過腳底按摩治療腎虛的方法。

1、取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規(guī)律地按摩刺激腰椎。每次持續(xù)2~3分鐘，每天數(shù)次效果更佳。此法能提高性反應能力。

2、取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、并攏，反復進行。這組動作可刺激骨盆區(qū)，使支配生殖器的神經(jīng)受到良性刺激，從而增強勃起的能力。

要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內(nèi)的整個下半身的血液循環(huán)，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。具體方法是：取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前后運動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助于通經(jīng)活絡、延年益壽。另外，刺激以下穴位亦可增強男子性功能：

1.商陽穴，位于食指尖端橈側指甲旁。刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老�？稍谏舷掳喑斯�共汽車時，用食指勾住車內(nèi)的扶手吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相勾反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

2.關元穴，關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈�？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP元穴，或用左右手交替繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

3.三陰交穴，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交會之處。位于脛骨內(nèi)側、腳內(nèi)踝上3寸處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

疾病的四大護理措施

一、根據(jù)臨床表現(xiàn)，如尿中有血而排尿進無不適者，就是血尿，非淋證的患者，需要給予鑒別。

二、要鼓勵患者多喝水，堅持每天的飲水量保持在1500～2000ml左右，進而達到清熱利濕的效果。

三、消除不良的情緒，保持樂觀的心態(tài)，可以用其他的方法分散注意力，進而減輕疼痛的現(xiàn)象，增加治療的信心。

四、每天要觀察排尿的次數(shù)及疼痛的程度。熱淋尿色黃赤，血淋尿色深色，膏淋尿如膏脂，混濁如米泔，同時要做好排尿的次數(shù)及數(shù)量，可以便于及時的發(fā)現(xiàn)尿液存在的異常現(xiàn)象，并及時的留取標本送驗。

專家為我們介紹了在日常生活中，對于腎虛患者的護理措施，也希望患有這種疾病的患者，可以保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良的情緒，在日常生活中多喝水，練電吉他正規(guī)醫(yī)院進行檢查，每天觀察自己的排尿癥狀，以便能夠隨時掌握自己的病情，讓自己盡快康復。