相信有好多人都在被腎虛困擾著，經常無緣無故亂發(fā)脾氣，而且還特別容易生氣，還經常想哭想哭，發(fā)現這種疾病一定要去找醫(yī)生治療，希望我們能夠在患病的時候積極正確做好治療和護理，下面小編來為大家介紹一下氣血虛腎虛了該怎么辦。

1、腎陽虛癥狀

最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

詳細說來的話整個腎陽虛癥狀大致有以下過程：

男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。

腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。

2、腎陰虛癥狀

臨床上，腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀。

由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。

此外，補腎要注意一個原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。

古往今來的醫(yī)家認為：腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫(yī)學認為健康的本質在于“陰平陽秘，精神乃治。”是指人在正常情況下，五臟、六腑的功能，營衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經絡都能陰陽協調，達到相對平衡。平衡是健康的象征。

人到老年之所以衰老,原因是因為人的機體出現了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，后天失養(yǎng)，腎陰不足，肝火上亢，毒素積蓄經絡不通的生理狀態(tài)。有人曾對20歲以上的235人進行調查，其中30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，由此可見，腎虛百分率隨年齡的增加而遞增。

3、腎氣虛癥狀

癥狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密(夜尿多)、舌淡。

男性患者可出現滑精或早泄，女性患者會白帶清稀、胎動易滑。

以上就是關于氣血虛腎虛的分享了，相信大家看了這么多，對腎虛已經不在感到害怕，其實腎虛并不是什么重大的疾病，要知道腎虛并不可怕只要我們調整好心態(tài)，正確認識腎虛，積極治療，一定會康復的！最后祝大家身體健康，幸福美滿。