教你緩解尿失禁的方法
什么是尿失禁?專家指出,就是尿液不由自主的流出來(lái),在女性和老年人中很是常見(jiàn)。隨著病情的遷延,患者還會(huì)出現(xiàn)尿路感染、尿道炎、濕疹等不適,那么,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),有哪些治療尿失禁的方法呢?下面我們來(lái)看看吧。
點(diǎn)按利尿穴:用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線的中點(diǎn)),壓力逐漸加大,持續(xù)5—15分鐘,每日1—2次。
點(diǎn)按中極穴:仰臥平躺床上,以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸),微用力揉按5分鐘,以穴位有酸脹感為宜,每日1—2次。
按摩下腹部:仰臥平躺床上,兩手掌疊加置于下腹部中央,以順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?分鐘,至下腹部有微熱感為宜。每日l(shuí)—2次。
按摩恥骨緣:仰臥平躺床上,兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣,沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩,每次推拿5分鐘,以有微熱感為宜,每日1—2次。
艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴:神闕即肚臍,關(guān)元位于肚臍正下方3寸,涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點(diǎn)燃艾條,在以上諸穴位輪換熏,每個(gè)穴位處感到灼熱難忍時(shí)換穴再灸,一般一次需要半小時(shí)。1日1次,連續(xù)灸1周,如此反復(fù)施灸,可很快控制病情。如果癥狀消失,即可停灸。再次復(fù)發(fā)時(shí),如法再灸1周。
小編為您介紹了一些治療尿失禁的方法,您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧,希望廣大讀者朋友能夠提高警惕。當(dāng)感覺(jué)有疑似癥狀出現(xiàn)時(shí),一定要及早去正規(guī)醫(yī)院檢查,及早查出,及早治療,千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的馬虎大意而耽誤了自己的健康。
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